Preparant una cursa en alçada a pocs quilómetres de casa. Entrenar a 1.100 m per a competir a 1.200 m. Ja us diré si funciona o no. Mètode Aguilar. Han estat 7 sèries de 2 minuts, amb un mal de cames important i una marejada de nivell!
De baixada, trencada de nou d'alguna fibra muscular del quádriceps esquerre.. no sé si m'en deuen quedar de sanceres encara... Quin MAL!! Sort que pedalant no em molesta! només corrent.
2 comentaris:
ai ai ai, que et multaran, aixo esta prohibit...!!!
NO!!! Osacar!! si es fan les series abans de les 8 del matí, no és multa!! : ))
Publica un comentari a l'entrada