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dissabte, 21 de gener de 2012

Cómo tratar una clavícula rota


FRACTURAS DE CLAVÍCULA

•  Inmovilización 14 a 21 días
•  Si hay lesión del plexo braquial rehabilitar de acuerdo a lo necesario.

Durante la inmovilización:
•  2o -3er dia fijar la escapula y hacer movimien
tos: pequeños activo-pasivos de:
  •  Rotacion brazo
  •  Retracción
  •  Protrucción
  •  Isométricos suaves del deltoides 
  •  Isométricos flexo-extensión hombro
Después de la inmovilización o de la osteosíntesis (intervención: placa o clavos):

•  Manejo Sedativo
•  Movilización Progresiva.
•  Activo-asistida
•  Más tarde Activa.
•  Movimientos de:
•  Elevación
•  Descenso
•  Retracción
•  Protrucción
•  Tonificación muscular progresiva.
•  Si hay excesiva rigidez y cuando hay completa consolidación se recomiendan movilizaciones articulares
•  Ejercicios resistidos solamente cuando la fractura ha consolidado y no hay dolor con el movimiento.

Las fracturas
de la clavícula son muy comunes.  Son más frecuentes en la población joven masculina, y una historia completa, examen físico y radiológico son necesarios para una evaluación adecuada.  
El tratamiento está determinado por:
  1. la edad
  2. las características de la fractura,  
  3. las preferencias individuales de cada paciente.  
A pesar de las fracturas de clavícula son tradicionalmente tratados de forma conservadora (inmovilizando la zona de forma parcial), los avances en las técnicas de osteosíntesis han permitido mejorar la fijación de forma interna.
La evidencia reciente sugiere que los resultados y las tasas de complicaciones se pueden reducir con tratamiento quirúrgico. A Review of the Literature and Update on Treatment

Si estás en el caso tradicional de inmovilización y paciencia como yo, hay ciertos trucos o consejos que te pueden ayudar:
1.    buena alimentación: come de todo y equilibrado, asegurando la aportación de minerales.
2.    inmovilización <-> movilización : aquí está el truco.. consiste en no mover para nada la parte de hueso a recuperar, pero si, el resto del cuerpo para activar la circulación y activar un poco más el metabolismo. Ejercicios suaves y aeróbicos como andar o bici estática que no estresen para nada la zona afectada pueden ayudar.   
    
Ejemplos de inmobilización:






de "ochos" o sistemas de inmovilización de la clavícula hay muchos y casi todos efectivos, incluso una cámara de bicicleta recortada a la medida y con esparadrapo puede valer. Yo he probado todos los modelos, y al final me quedo con el último: una espuma de las que se usa para inmovilizar el cuello o cervicales con un seguro de velcro más esparadrapo.

Ejemplos del resultado:

En el caso de inmovilización tradicional, los traumatólogos se aseguran que exista un solape entre los dos tramos de clavícula a empalmar o soldar, para asegurar que se forme el callo óseo entorno los dos extremos rotos. Este callo óseo puede llegar a tamaños superiores a un huevo de gallina. Pero con el tiempo se reduce y no suele causar problemas de movilidad por el emplazamiento corporal que tiene.

4 comentaris:

quimontmany ha dit...

Hola Pep. Et veig animadet. Dius fer exercicis suaus i aeròbics però em sembla que tu molt cas no fas a aquesta recomanació. I ho dic perquè has baixat de 10' escalant Xorret de Catí a la lliga Leve. :-) aeròbic Pep aeròbic.

Lluis Ciclista ha dit...

ja sabia que no trigaries molt en pujar-te al teu i-magic, jo el quart dia ja estava pujat però no fent una cronoescalada a la LEVE
;-)

Pep Tatché ha dit...

Gràcies Quim i Lluis pel suport!! li he de fotre canya que si no la moral em cau!! que no decaigui!!

Anònim ha dit...

Yo sabía que le buscarias la vuelta de tuerca al asunto para no quedarte parado...jejeje!! de esta forma te vas recuperando y tienes la conciencia tranquila
Un Saludo y a recuperar tranquilo
Canarian