Translate

dijous, 27 de desembre de 2012

Campionat de Catalunya de Ciclocròs. 2012

Les Franqueses del Vallès. 23 de desembre del 2012.





Circuit durillo i molt tècnic per mi. "pa matarse" en alguns trams.. però tot s'ha de dir que molt ben organitzat per la gent de cicles Segú. Per si fos poc, 20 min abans de la cursa, l'organització ens regala tones d'aigua amb més de 3 boques de mànega antiincèndi.. per acabar de donar emoció i merderada a les màquines. 
El meu estat anímic i físic no era l'òptim.. i vista la dificultat del circuit surto a conservar físic i mecànica per acabar sense incidents.
Objectius assolit. acabo 9è molt sencer fisicament i just per davant del meu cosí i rival Xavi Costa. Ens ho hem passat pipa avui i tota la temporada amb un teva meva molt sa.

Els resultats del pulsòmetre desvetllen que he anat a mig gas, 149 pulsacions mitjanes i només 159 de màxima.. si l'any que vé ho vull fer millor ho hauré d'entrenar més a consciència. Ara a pensar en el triatló i en el MB Team 2013. Amb il·lusió!  molta il·lusió

diumenge, 16 de desembre de 2012

Ciclocròs de Mataró

primera volta i punxada. 2 km a pota.





Fotos del gran Quim Montmany. Gràcies Quim!

Noi! seguim en ratxa! a la primera volta he punxat, just passar el box. o sigui que 2 km corrent amb la bici a l'esquena.. .he sortit del box i anava l'últim de totes les categories... per tant la carrera ja s'havia esfumat.. en aquesta modalitat perdre 4 minuts en una cursa és quedar fora de tota opció.. això que avui el circuit era per mi i hi havia posat moltes il·lusions... Aquest any estic de pega.  Seguirem lluitant!

Ciclocròs de Vic




Malament de rendiment, però molt divertit. M'ho he passat en gran, però quan s'ha aixecat el dia i el glaç s'ha fos, el circuit s'ha convertit en un fangar.. he anat 5 cops per terra i en una caiguda he trencat el pedal.. total que he hagut d'anar al box i agafar la bici 2... que malament que va.. a la propera millor.. esperem!

dissabte, 24 de novembre de 2012

MB Team

Miquel Blanchart Team:

Aquest any 2013 tindré el gran plaer de defensar els colors de l'equip del meu gran amic i immens triatleta el Miquel Blanchart. És un equip format per joves promeses i grans persones a la vegada amb moltes ganes de fer les coses bé.. he de confessar que em fa una il·lusió immensa i estic més motivat que mai per ajudar i fer les coses millor que mai. Jo correré en la categoria V-40 per primera vegada a la vida ja que encara en tinc 38.. però em sento tant jove com el més junior de l'equip. Sé que no hi tinc res a pelar amb la classe i la juventut del team, però intentarem aportar en TOTS els aspectes possibles.. tot suma ja saveu i el fet de sentir els colors d'un equip sempre ajuda a millorar.. ni que sigui per pujar un puntet més!

No m'enrotllo més i us presento als cracks de l'equip:

Miquel Blanchart (el Líder)

Llibert Fortuny (el mànager i l'harmonia del TEAM)

Guillem Rojas (la jove promesa)

Juanjo Aguero (el peix potent)

Ismael Parrilla (el ciclista nedador)

Manel Vaca (l'atleta polivalent)

Xavi Boneta (el rodador volador)

Pep Tatché (jo  ;-)))
Anirem informant..

dijous, 22 de novembre de 2012

Clinic de entrenamiento per potencia

No os perdáis este sábado el clínic de mi amigo Miguel Angel Saez, dónde aparte de aprender de sus sabias palabras podrás probar medidores de potencia.
Inscriu-te ara truacant a Probike!