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dissabte, 16 de maig del 2009

Buenas sensaciones y mejor tiempo.

Al final opté por ser más conservador y hacer mejor papel en el puerto y en el esprint, aunque no me fío de lo que hará Santi. Dos conclusiones de hoy: 1 - Descansar un día, con 20 min de recuperación activa van de perlas 2 - Unos zapatos bien apretados y con calas sin nada de juego, también ayudan en el rodillo y en los sprints, al puro estilo pistard: atado a los pedales. (hoy he recuperado unas viejas calas y zapatos) 3 - Si los pacers van finitos, sin tirones ni cambios de ritmo, te permiten hacer menor tiempo con menos gasto físico, o menos vatios. Hoy he llegado a meta silbando!!! a 172 ppm! Prometo la clasificación combinada en breve. Lo siento David, no he podido bajar de 41 minutos!! La´próxima!

1 comentari:

Unknown ha dit...

sabia que lo conseguirías campeón.