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dijous, 24 de febrer del 2011

¿Como hacer 1000 m en 1 hora?

¿Como hacer 1.000 m de desnivel + acumulado, en menos de una hora y al lado de casa?

Buscas una subida de pendiente media del 9 %,  1,1 km  y 100 m de desnivel... y la haces SOLO 10 veces..y si encima lo haces sentado y con plato grande, comparado con el rodillo, se te hace hasta divertido pasar 10 veces por el MISMO sitio REAL!  :)))

(ñiiiieck!! ñiieeck!!!  es el ruido que hacen las rodillas y tooo)



130 ppmedias 160 ppmax. asc: 998 m 1.120 kcal.

1 comentari:

Cesc ha dit...

Jajaja...estàs com una regadora! La veritat és que m'has fet riure... com ens hem de veure!
Salut company!