| min | seg. | ppm | % ppmax |
| 4 | :03 | 158 | 96% |
| 4: | 09 | 162 | 99% |
| 3 | :59 | 162 | 99% |
| 4: | 11 | 160 | 98% |
| 4 | :10 | 160 | 98% |
| 4 | :13 | 160 | 98% |
| 4 | :07 | 161 | 98% |
| 3: | 55 | 163 | 99% |
| 4 | :06 | 164 | 100% |
| 4: | 08 | 164 | 100% |
La conclusió és ben fàcil: HEM DE MILLORAR CORRENT!! La cara de la última foto i el gràfic de pulsacions ho diuen tot. Com m'està costant córrer per sota de 4. No es pot basar tot en la bici en el triatló. Com diu el vigent campió del món, Gomez-Noya, els triatlons es guanyen nedant i es perden corrent, i jo ni la primera ni la última. Al final 65è de la general de 605 acabats (fora del top 10% per poc) amb uns temps de 23 min pels 1.500 m (bien!) i 41 min pels 10 km (a millorar!). Que lluny queden els 35 min de l'any 2.008.
Però ens ho vem passar bé eh?!?!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada