Translate

dijous, 11 de setembre de 2008

Triatló de Sant Vicenç de Castellet

Que content que estic! 3er absolut i 2on de la categoria Sènior.
Avui he anat a fer el ja tradicional triatló de la Diada. Bones sensacions i bon ambient. 80 participants.
He nedat en un carril de la piscina de 25 m amb l'Amand Redondo i el Jordi Vidal. Jo he sortit en la 4arta sortida a 40 segons de l'Amand, vol dir que quan m'ha tocat sortir, just per allà davant passava l'Amant: m'he posat als seus peus i apa, en 7:10 ja havia fet. L'inconvenient és que al sortir de l'aigua el grup capdavanter ja em duien 45 segons d'avantatge.
Aquí està el repte d'avui. Jo solet pedalant a MORT perseguint un grupet de 5 ciclistes format ni més ni menys que per en Marc Trias, Amand Redondo, 2 triatletes del Rayoteam Barcelona i un del C.N. Manresa. I ho he aconseguit just coronar a Rocafort. (He pujat amb plat a SAC!).
A la baixada anava tant encès que he seguit al capdavant tirant fort i sense cap relleu. Només m'ha donat un relleu en Marc quan li he demanat. He arribat destacat a la transició després d'una apretadeta, sabia que els altres del pilot corrien més que jo.
Només sortir corrent em deixen en Marc Trias i l'Amand. Em mantinc amb els del Rayoteam Barcelona i apreto fort les dents perquè no em despengin més de 20 segons. Sabia que ells dos havien sortit 40 segons davant meu, per tant mantenint les diferències estava al podi i al final ACONSEGUIT.

A dalt el podi amb l'Amand Redondo i en Marc Trias. 2 eminències del triatló.

Me'n vaig a casa amb el millor parcial de la bici 35:59 i un bon crono per 4,5 km (15:02). Les dades del pulsómetre ho diuen tot 58:27 el temps total a un 94 % de pulsasions promig i 101 % de pulsacions màximes.

Remarcar que la Joana del club ha fet 3era fèmina i el Jordi Torras 6è de la general.

6 comentaris:

(c) Amat Artigas Towle. ha dit...

Felicitats companyer!
Et tindré controlat fins el primer ciclocross per si de cas! ;)
Que tinguis un bon cap de setmana!

Att.
AMAT ARTIGAS TOWLE
http://amatartigas.blogspot.com

Sergi Sierra ha dit...

Ostres noi, com vas...

M'alegro molt per tú, Pep. La veritat que sento una enveja molt sana.

A veure si algun dia em decideixo i fem aquesta prova, que en tots aquests anys que porta, no l'hem trepitjat mai.

Salutacions.

Ernesto ha dit...

Pep, vas com un tiro! enhorabona!

Aleix ha dit...

Falicitast pep!!!!Lo millor es tenir la sensacio de k has fet la feina ben feta!!Ara toca anar acostumantse al podi!!!

Gabriel ha dit...

Enhorabona fiera, ets un makina!!!
Salut

robert mayoral ha dit...

felicitats pel podi, t¡el mereixes, amb la temporada que portes.....
quina llàstima no haver-hi anat aquest any...ja en portava uns quants de seguits....