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diumenge, 4 de febrer de 2018

Rebufos en BKOOL

Especial para mis colegas de equipo de la BKOOL NATIONS CUP 2018  http://www.bkoolnationscup.com/

el simulador de BKOOL representa de forma bastante real lo que es ir a rueda en la bici,

los beneficios de ir a rueda en llano son altas cuanto más alta es la velocidad

en Watts los beneficios orientativos son:

velocidad km/h Watt en cabeza Watt a rebufo
50 500 415
40 288 240
30 138 115
20 56 47
0 0 0


Para beneficiarse del rebufo en BKOOL debes asegurarte que estés detrás de otro ciclista y que aparezcan unas rayas de viento detrás del ciclista que sigues tales como estas:


si no aparecen las rayas, ahora son blancas, no hay beneficio.

otra cosa importante a tener en cuenta son las inercias. el ciclista que marcha en cabeza sufre más las variaciones del terreno; si vas detrás, lo vas a adelantar cuando el cambio de pendiente es hacia arriba, y se te va a escapar cuando empieza una bajada.
En bajada es muy facil adelantar al ciclista que va delante ya que la velocidad es alta y los beneficios de potencia son muy altos

lo ideal es ir un buen grupo de ciclistas y que todos intenten no rebasar al ciclista que en aquel momento este tirando, pero entre todos nos tenemos que ayudar para que no se rompa la cadena y que nadie se quede descolgado.
lo ideal es ir un ciclista delante y los otros 4 en la misma posición (uno encima del otro) justo detrás del ciclista en cabeza.

Mucha suerte! :-)