Marxa d'OR.

.
Doncs fatal.. odisea ..

sortim puntuals a les 8:32, he escalfat mitja hora, fa fred, d'entrada ataca l'Ivan Segarra, apreto i l'atrapo, amb tot el pilot a darrera.. ja d'entrada al camí noto que no vaig. molt mal de cames i vaig molt inflat de darrera fent bots per tot arreu, em passa el Alvaro.. després el Carles Valls, desprès el Marc Serrat, després el Pepe.. i jo que no vaig.. les pulsacions baixíssimes.. 150 de màx.

resum del material fos avui.

Baixant cap a gallifa, just quan començo a escalfar, punxo a davant.. 7 km fent equilibris i perdent latex per tot el massis de Sant Llorenç (terrorista ecològic!) i al final atraco a dos cilistes diumengers que anàven a fer la buti i els hi demano les dos manxes.. una no va, l'altre si però al treure-la perdo tot l'aire per la vàlvula que estava mal muntada.. després es para el Sergi de Bigues, em deixa la seva manxa, torno a inflar.. ja tinc agulletes al braç, al treure la manxa, em salta la vàlvula tubeless.. ah! era la maleïda vàlvula! estava mal muntada i poc collada, al final torno a inflar, però amb 1,5 kg de pressió em llenço cap a la vall de la font del plàtan.. derrapant de davant a cada curva. Crec que he posat peu, genoll, colze a terra en 4 ocasions.. quin patir. De cara amunt vaig bé, però a les baixades fatal i en els graons de pedra ni ho vulgueu saber.

les cames mal. xapa i pintura

Sembla que la roda torna a perdre aire, però vaig adelantant ciclistes. Atrapo de nou al Sergi, al Francesc Torralba.. però a la última pujada la cadena tota soleta ha caigut a terra.. pufff.. sense més.. sense canvis bruscos.. increïble.. total que cadena a la butxaca, bici a l'espatlla i a córrer.. mentre puja, vaig bé, atrapant inclús algun ciclista, però als plan i avall fatal... atrapo a l'enric, que també ha partit la cadena.. ja és casualitat també.. ell té tronxacadena i enganxe.. pero ni paro.. vaig encès i molt emprenyat... al final arribo a meta amb 2:56:50 just abans de l'Enric.. trinxat.
El pulsómetre diu que he fet un 132 ppm promig i 158 ppmax = 4,8 d'esforç 214 EPOC.. molt poquet. Resum : avui jo no anava i la bici menys.

no sé si amb un 29er nova aniria millor...