No está nada mal para ser lunes. Hoy es un día especial y he podido hacer 2 sesiones. Preparando la recta final para Remences, quiero hacer el máximo de km. Total 40 por la mañana a las 6:30 y 60 antes de comer. Lo que ya no es tan normal es que han sido en el rodillo!! 3 horas de porto de tortura. Como dice mi amigo Álvaro, estoy haciendo surcos en los recorridos virtuales de mi PC.
Preparando la etapa para la internacional. Mi pequeño pelotón particular
En esta vida todos pasamos y nadie se queda. Que es lo realmente importante? Pasarlo bien… pues NO. Yo creo que es mejor vivir Honradamente y con EQUILIBRIO. Esto es lo que a mí me hace sentir bien y entonces lo paso bien. Haz el BIEN y no el MAL, de esto ya hay demasiado.
he alternado un poco de todo. En resumen: 250 km. 4 subidas al mítico Farell con 23:40 la más rápida por el camino largo y muy buenas sensaciones en las otras por el camino duro.
Esquivando la lluvia sin éxito al final (= a remojón)y más de 12 intentos en la etapa virtual 
internacional para crear un pequeño pelotón que me resguardase del fuerte viento de esta ocasión (que poco me gusta el viento). En esta ocasión, la paciencia y el sufrimiento me han permitido GANAR al tal Claude de Canadá y a Rok de Eslovenia, en una carrera con más de 400 watios durante un cuarto de hora de agonía pura.. apretando dientes y todo lo demás para no perder ni un metro mi pelotón particular.
Clasificación provisional a falta de una etapa: Rozando la gloria!
Me tocará sufrir unos 45 minutos más y esto ya está hecho... casi nada!!
Lo normal en mi es que por estas fechas llevase unos 2.000 o 3.000 km. Este año es diferente. Ya llevo sumados 5.000 km en menos de 4 meses! Todo un récord en mi vida. Un 70 % más. La verdad es que se nota en dos cosas:
1- En bici voy de perlas.
2 - Nadando y corriendo voy de pena.
TODO NO PUEDE SER. o lo que ess lo mismo que decir que: "quien mucho abarca poco aprieta" o como diría mi abuelo "no es pot repicar i anar a la professor" (no se puede repicar e ir a la procesión).
ascendente.
aquelles rampes.. quin mal de ronyons. Em fa pensar que un 21 per la Terra de Remences serà massa curt, no?? Quin plaer recargolar-se sobre les bieles al costat de l'Aleix i amb unes vistes del massís del Garraf i del Mar impressionants.
Després de tornada sense la seva companyia, em van venir unes sensacions boníssimes.. lluny de la pàjara, cada cop rodant més fort contra el vent, sempre al capdavant, avançant ciclistes i fent unes 5 sèries de pujada de 1 minut al final, a la urbe de St. Quirze per aplicar el mètode Jornet de la super sobre càrrega.. total que em fa sentir bé de cara a la terra de remences.
el Rat Penat particular
Gràcies Aleix, Gràcies Gabri, Gràcies Guti, Gràcies Colla Trujillo. ah! .. i Gabri : fes el favor de menjar!!!.
Què em proposarieu: seguir amb l'intensitat, fer més ports.. sortides llargues i dures.. fer curses, fer alguna marxa abans.. el problema és que queda molt poc tems!
