Avui, en motiu del Duatló de Castellar, he tornat a fer test de pujada a l'alzina.. ja s'està tornat en obsessiu això de la pujada, però es que el registre del diumenge passat va ser tan bo, que ni jo me'l creia. He anat a la sortida del Duatló de Castellar, he saludat a tothom, i he anat tranquil·lament a la sortida de la cron, m'he esperat a la moto que obria carrera, i a fons. Els primers eren l'Ivan Segarra i un del Inverse Ditec. Tot 3 hem fet la pujada a l'ansamble i m'he trobat còmode, no tan forçat com diumenge passat i tot i el fang del camí i no anar tant inflat, he marcat a dalt 10:53 i 153 de pulsacions mitjanes. i el més important, em sentia bé, que he seguit donant la cara i tirant quasi fins dela el pla de les forques on la meva cadena ha dit prou.. si s'ha trencat per l'enganxe.. sort que no duia dorsal, sinó la ràbia hagués estat doble. El sorprenent és que els 4 i 5è han arribat al cap de quasi 2 minuts! realment hem pujat volant!!
Reparo i segueixo amb calma fins al box. Pujo al pic del vent, faig mil fotos, acompanyo al Jordi Jiménez que ha fet un duatló estalar fent el 7è de la general, bravo Jordi en el teu debut! i també a l'Enric, que el seguia molt d'aprop i ha fet una baixada del pic del vent terrible, que ha deixat a tothom clavat! al final el 10è a meta! El Ramon Medina (Manager), ha fet el 15è crec.. quina classe! sense Entrenar!! I per últim felicitar a l'Ivan Segarra que ha fet una cursa de 10, regulant i atacant on calia, sense perdre la calma! el just Guanyador!
 |
| Esperant als cracks!! fent temps.. Va por ti Marta! |
 |
| fang fang! |
 |
| històric de temps i pulsacions |
1 comentari:
CKRACK!!!, no veas como estamos!!!, luego dices de mí pero a ti hay que echarte de comer a parte, jaajjaja
Dale FUERTE a la Bike y los Tri's pueden esperar, nos vemos, dew
Publica un comentari a l'entrada