Enreno d'avui 2 x 10 min a tope (90% del VAM) he pogut mantenir els 400 w promig, descansant 3 min entre sèries.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNaEM4F_A_-9IViPt1QWE_vcVQQqou3xt8t6c0MLVcr5c54SQqsc8mdl_cYnTX4-uXCx0o-1bgXfO1T6ZvVjKFmtinh6kByPsmr3yhygD20C2bB3vVnQQkUhV85S-HI3hKf_OrWQIPwwN/s400/foto+2%25281%2529.JPG) |
Resultats en Tacx |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOLCss0qsjcZR-qAIT-E0Zktq_h8F-cZkCRb7aXlQFnQlICHD6dhyphenhyphenKCNiodlRO2L0rYDlYcnjyFMwfVf0MetFaoPoXoMwLpq_iaTBCO0YJRtIi9jsPvMiDivLxKRkYBJATnvIH50jiSWOd/s400/foto+1%25281%2529.JPG) |
Resultats en Bkool |
Conclusió: El BKOOL va més dur, ja ho saviem, però potser s'acosta més a la realitat encara que segueix marcant una mica més de Wats que els que marca un Power Tap. Igulment, objectiu aconseguit: Bon entreno.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada