El otro día estuvimos debatiendo sobre cuáles son los parámetros físicos o fisiológicos medibles que mejor pueden predecir el rendimiento ciclista para la victoria en una gran vuelta:
1- VO2max
2- Umbral de lactato (LT)
3- FTP (W/kg)
4- Estado de forma o horas de entreno y competición
5- Economía de movimiento
6- Capacidad anaeróbica
7- Composición corporal y / o Fuerza muscular
Los 3 primeros van muy relacionados, o sea que valores superiores en VO2max implican casi siempre valores superiores en LT y FTP
El estado de forma afectará directamente a los 3 puntos anteriores. A más horas, mejores valores en mayor o menor medida.
El punto 5, la economía de movimiento es muy determinante en corredores a pie de larga distancia, pero a nivel de todos los ciclistas del pelotón internacional las diferencias son mínimas y más ahora que cada uno tiene su estudio biomecánico al día
El punto 6, la capacidad anaeróbica no es muy determinante para ganar un Tour, te permite ganar algún esprint o escaparte en algún cambio de ritmo, pero no es garantía de la victoria absoluta.
El punto 7 da para una tesis doctoral, pero una conclusión rápida es que, a menor índice de grasa, mejor eficiencia de W/kg. Si que es cierto que hay cuerpos que no toleran índices de grasa muy bajos y cada cual tiene su optimo para rendir al máximo, estos suelen estar entre el 5% y el 10% en ciclistas del Tour.
Si comparamos estos 7 puntos entre Pogacar y Vingegaard, llegamos a la conclusión de que tienen valores similares en casi todos y quizás las diferencias están en el punto 1 y el punto 4.
1- VO2max Poggy = 89 ml/kg/min Vingo = 97 ml/kg/min
2- ??
3- FTP Poggy = 6.6 W/kg Vingo = 6.6 W/kg
4- Estado de Forma al inicio del Tour de Poggy = 10/10 Vingo 8/10
Con lo cual, parece que los parámetros fisiológicos de base del Danés son superiores a las del esloveno y además Vingegaard va a más, mientras que sería lógico que Pogacar esté estancado o empiece a ir a menos por tantos días de competición a alto nivel acumulados.
Será muy interesante ver si la ventaja de 1 minuto y 14 segundos de Pogacar será suficiente para aguantar la evolución de Vingegaard.
